Aktiviere Dich durch Frequenzen
Frequenzmeditation ist eine Meditationsform, die auf das Hören spezifischer Frequenzen ausgerichtet ist, um Entspannung und Heilung zu unterstützen.
Diese Frequenzen, oft als Heilfrequenzen, Meditationsmusik, Solfeggio-Frequenzen oder binaurale Beats bekannt, können das psychische Wohlbefinden verbessern und Stress sowie Angst mindern.
Musik und Klänge haben das Potenzial, Blutdruck und Herzfrequenz zu senken und sowohl das Gehirn als auch den Körper zu beruhigen.
Schon wenige Minuten Frequenzmeditation täglich können positive Auswirkungen zeigen und eignen sich für Meditierende aller Erfahrungsstufen.
Es gibt verschieden Varianten der Frequenz-Mediation:
Solfeggio-Frequenz
Eine Frequenzen für alle.
Wirkt durch lange Perioden der selben Frequenz, sehr umfangreich.
Klang-Meditation
Der Klang des Altertums, sehr wirkungsvoll.
Das richtige Instrument ist allerdings Voraussetzung.
Gerne in Verbindung mit Mantras genutzt.
Binaurale-Beats
Zwei unterschiedliche Frequenzen wirken auf Euch ein, woraus das Gehirn eine neue macht.
Kopfhörer empfohlen.
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